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我们在日常生活中会喝一些粥，因为粥易于消化，而且在寒冷的冬天喝一碗暖暖的粥是一件很幸福的事情，那大家都会做什么粥呢?哪些粥适合在冬季喝呢?一起跟着小编了解一下吧。
养生粥
苹果粥——生津润肺，开胃消食
做法：将苹果去皮，洗净，切块;大米淘净，放入锅中，加清水适量
小米养生粥可以养胃吗
爱你太久i 问：“最近一段时间，我的肠胃不是很好，吃东西总是不消化，朋友建议我喝一些小米粥来调理肠胃，我想知道小米养生粥对肠胃健康真的有好处吗？
2017-05-14 养生粥
小米
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1个回答
早餐是一天最重要的，全面营养和膳食那是少不了的。但是很多人都不知道早餐吃什么，盲目滋养。早餐喝养生粥，有利养胃、排除宿便。你知道如何制作早餐粥吗?
黑芝麻粥
黑芝麻30克与适量粳米洗净，共熬成稀粥
炎炎夏日，炎热迫人，尤其是7月，它是一年中气血最充沛的时间段，再加体内湿气盛，寒湿交蒸炎热出现异常。这时，也是肠胃病多发的时节，少年儿童与成年人身体素质有很大的不一样，更易伤到肠胃。
小宝宝肠胃不够，就是小宝宝的消化吸收作用还不健全。中医学上常说“四季脾旺不会受到邪
小米汤的营养成分极高，对身体很有利，那麼吃小米汤有哪些好处呢呢?网编教你一种吃小米汤的超级技能，小米汤加一宝美容养颜护肤黑发，赶快来学习吧!
小米的营养使用价值
小米带有很多木薯淀粉，吃后易令人造成吃饱穿暖感，推动胰岛素分泌，提升进到脑内的谷氨酸总数，是难能可贵的
胃不好吃什么养胃，夏季天气炎热，人们的饮食常常存在不当，是胃病、胃痛的高发时期，但是如果大家做好养生措施，夏季也是养胃的最佳时期。小编总结了夏季养胃的禁忌，大家牢记后并避免，才能呵护好胃。
养护胃部绝不是一朝一夕的功夫。需根据季节调整养胃饮食，多了解夏季养胃路
宝宝和大人们相比，免疫系统发育还没有完善，身体对于周围的环境适应能力很差，很容易受到外在因素影响，出现胃部着凉的现象，那么宝宝冬天胃部如何保暖？养胃小妙招。
宝宝冬天胃部如何保暖？养胃小妙招注意吃饭要守时
早餐不吃，无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。胃
夏天天热难耐,宝宝胃口会变得比较小,吃些什么可以清热解暑呢?文中将告诉你夏天宝宝清热解暑养胃食谱 . 洋参麦冬粥洋参麦冬粥材料：西洋参3克，麦冬15克，粳米100克。做法：麦冬煎汁，去渣后放入粳米煮成粥，西洋参加水另炖，将参汤加入粥中，稍煮至沸即可。早晚食用。功效
众所周知，鱼肉营养丰富，含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃、利水消肿、清热解毒、止嗽下气的功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸皆有效。粥是一种把稻米、小米或玉米等粮食煮成的稠糊的食物，对肠胃的养护很有效。