1、晚上多梦易醒 晚上多梦易醒这个是浅睡眠,引起这种症状的因素比较多,通常情况下,心理因素会比生理因素要多的多。大多数的人晚上出现这种情况都是精神压力过大,精神紧张等问题。生活压力的人群,失业或者是家庭压力大的人群,会比正常人晚上多梦易醒的现象要高很多。这种因为精神负担重所致的,那么建议白