1、美容觉是几点到几点 大概是在晚上十点到两点之间。这个时候人体内的循环系统比较旺盛。如果每天都可以保证这个时间段的深层睡眠,对身体的各方面都是很有好处的,可以让皮肤修复功能加强,也可以通过体内的新陈代谢美白皮肤,也可以在一定的程度上提高人的免疫力。一般而言,在这段时间休息充足的人第二天的