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多吃水果好处多这个不用我多说，人人皆知，水果适合任何年龄的人食用，而且多吃水果对健康有很大的帮助。水果也是宝宝饮食中不可缺少的食物，水果虽好，但并不是所有的水果都适合宝宝吃。究竟哪种水果会伤害宝宝呢？作为妈妈不可不知。 荔枝 荔枝荔枝果肉除含丰富的果糖，还含有蛋白
宝宝吃什么蔬菜好？蔬菜水果均含有丰富的维生素，无论是老年还是中年还是婴幼儿，健康成长都需要维生素。不过在众多的蔬菜水果当中，有一些适合婴幼儿宝宝吃，而有些则不太适合此时的幼小宝宝。下面，育儿网小编就收集了宝宝最应该多吃的10种蔬菜，妈妈们可以参照这些食物，为宝宝准备健康而营养的宝宝食谱。
五个月宝宝能吃什么？五个月的宝宝吃什么辅食好？关于这个问题早教吧育儿频道小编本文将会为各位麻麻详细介绍哦。当进入第五个月婴儿宝宝，此时的活动能力加强了许多，所以在饮食营养方面应该更合理的安排，才能达到营养供给的需求。一般情况下宝宝从四个月开始添加辅食，五个月时对于辅食添加已经适应了一个月了，这个期间妈
对于妈妈而言，从宝宝出生就一直在操心宝宝的各个方面，吃穿住行，每一样，都让妈妈操碎了心。尤其是在吃的方面，有很多妈妈可能每天都在想着换花样给宝宝做好的，因为宝宝的吃食不仅仅影响宝宝的身体的生长，也和宝宝的健康以及大脑等等的发育是密不可分的。所以，一听说如果宝宝适当的摄入粗粮对身体是大有好处的时候，
因为时代的进步现在宝宝的护理与养育变得更为精细，很多宝宝都会在一定时期吃D3，以此来促进身体钙物质的吸收，预防宝宝缺钙；但是有着急的妈妈在宝宝吃D3的时候还给宝宝吃钙片，有没有这个必要呢？两者都是帮助宝宝补钙的，那么宝宝吃D3还用吃钙片吗？D3和钙片究竟是引起冲突，还是互帮互助呢？下面从科学的角度
1岁的宝宝很多食物都可以吃了，为了保证营养全面，两餐之间还需要加一次餐，吃一些小零食。1岁的宝宝吃什么零食好呢？现在市面上很流行一些婴儿零食，比如旺仔小馒头、鳕鱼肠之类，味道鲜美，很符合宝宝的口味，但是这种零食里面大多含有添加剂，对宝宝的身体有害无益，最好不要买给宝宝吃。宝宝经常吃这种零食是会上火
说到鸡蛋，那可是补身体的好东西啊，产妇每天都要吃几个鸡蛋，可见鸡蛋具有补身体的强大功能。鸡蛋营养非常丰富，宝宝在六个月之后就可以开始吃蛋黄了，开始吃蛋黄的时候要少量添加，比如最开始吃四分之一个蛋黄，然后慢慢加量。宝宝太小对蛋清中的蛋白质还吸收不了，会增加哦宝宝的肠胃负担，那么宝宝什么时候可以吃蛋清
鱼肉富含丰富的蛋白质、DHA，是促进宝宝大脑发育的好帮手，而且鱼肉是最容易吸收和消化的肉类，非常适合宝宝使用。所以想让宝宝聪明健康，经常给宝宝吃鱼就没错啦。但是宝宝吃鱼有一个问题比较麻烦：大多数鱼肉中都有鱼刺，如果鱼刺没有剔除干净的话，宝宝可就遭殃了。即便如此也不能因为这个原因就减少宝宝吃鱼的次数
宝宝添加辅食以后就可以吃火龙果了，火龙果的名字里带有一个“火”字，很多人误以为吃了火龙果就会上火，其实恰好相反，火龙果属于凉性水果，有清热下火的功效，可以促进排便、清理肠道重金属，宝宝便秘可以吃一点火龙果促进排便。但是宝宝吃了火龙果之后，便便里面总是能看见黑黑的籽，这就是火龙果籽，妈妈们开始担心：
我们大人吃饭都是离不开油的，小宝宝也是如此。宝宝添加辅食以后就可以吃一点油了，如果辅食里面不添加油，味道就没那么好吃，而且宝宝也需要摄入一定量的油脂，油里面含有人体需要的重要元素，油还有润肠的作用，可以预防便秘。我们大人一般吃调和油或者菜籽油，那小宝宝吃什么油好呢？宝宝吃什么油也是有讲究的，在过去
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