1、吃猕猴桃可以祛斑吗 吃猕猴桃是可以起到淡斑的效果的，猕猴桃被称为是水果之王，其中含有丰富的维生素C和水分，能够补充身体所需的营养，也会使肌肤看起来更加有光泽，更加健康。而且猕猴桃中含有丰富的果酸成分，能够有效的抑制身体中黑色素的沉淀，因此也就能改善肌肤中出现的斑点问题，同时还能对肌肤起

1、吃水煮白菜可以减肥吗 有很多人都用吃水煮白菜的办法来减肥，其实水煮白菜本身是没有减肥作用的，只不过是将水煮白菜当作了主食，取代了其他食物的摄入，水煮白菜的热量很低，同时还具有清肠排便的功效，所以长期食用对于减肥是有一定的辅助作用的，但是也不能吃长期的吃，甚至是一日三餐都是水煮白菜，这

1、吃蔬菜沙拉能减肥吗 吃蔬菜沙拉是可以减肥的，但是要讲究方法。首先，制作蔬菜沙拉时的蔬菜一定要选择新鲜的，如果已经放置一两天了，是不适合做蔬菜沙拉的，而且在清洗蔬菜的时候最好用盐水浸泡10分钟左右，以去除有害物质。其次，想要达到减肥效果，需在吃主食前享用蔬菜沙拉，蔬菜的菜叶可以直接用手撕

1、吃洋葱能减肥吗 洋葱热量很低，营养很丰富，具有很好的促进消化、杀菌祛毒的功效，因此经常吃洋葱有一定的减肥作用。但要注意食用方法，最好是素吃洋葱，才能起到减肥的作用。如可以把洋葱榨汁，洋葱汁中加入适量蜂蜜，不但有减肥的作用，同时对身体起到防病抗病的功效。有预防和治疗感冒的作用，对因风寒

1、吃大葱可以壮阳吗 大葱的好处有很多，如大葱含有的植物杀菌素有很强的杀菌作用，特别是对于痢疾杆菌和皮肤真菌的效果更是尤为明显。大葱里面所含有的果胶可以很明显的降低结肠癌的发生几率，具有抗癌的作用。而且大葱中的各种维生素不仅能保证人体激素的正常分泌，还能有效的刺激性欲，从而起到壮阳补阴的效