到秋季后，中午热、早晚凉，昼夜温差相对大了，昼热夜凉，使人体阳气收敛，容易出现口干、鼻干、干咳、痰少、便秘、乏力、消瘦等肺燥津亏等症。如果不小心着凉或者不注意季节交替带来的身体变化，就非常容易出现疾病缠身的情况。 1、早睡早起 天气渐凉，人们往往精神不振

小孩是每一家中的宝，抓在手上怕掉，含在嘴里怕化，各种各样疼惜于一身。当我们在睡觉的时候也有每一个人的习惯性，有些人会磨牙，有些人会打呼噜，有些人吵闹入睡翻来翻去，小朋友也是一样的。那麼当小朋友睡觉的时候深夜翻来翻去又磨牙是怎么一会事呢？ 第一、小孩睡觉深夜翻来翻

酸牛奶是我们生活起居中很普遍的一种健康饮品，常常酸牛奶不但能够推动胃肠的肠蠕动，协助身体消化吸收，并且还具备减肥瘦身的作用，荔技是平常很普遍的一种新鲜水果，荔技中维他命的成分是很高的，很多人喜爱将荔技和酸牛奶一起服用，吃了酸牛奶是酸牛奶的，并且这类吃法会令人一天到晚都精神焕发。

1、宫寒如何调理 如果女性有宫寒现象的话建议平时可以经常用艾草来泡脚，艾草中含有丰富的微量元素能够帮助很好地起到驱寒暖宫的作用，而且对去除身体中的湿寒也会有一定的帮助，但是用艾草泡脚的时候一定要注意不可以每天都这么做，因为艾草用多了也会起到反作用，另外就是建议平时可以经常吃一些红豆红枣类的

人体在受凉以后可能会出現发烧感冒的状况，那麼就可能主要表现为咳嗽流鼻涕等情况了，假如受了寒症出現咳嗽，大伙儿一定要留意自身的饮食搭配，不必乱吃食材，不然可能会加剧病况的发展趋势。那麼寒咳不能吃什么东西呢?下边网编就给大伙儿汇总一下。 寒咳不可以哪些食物：不可

解热镇痛是一种较为痛楚的病症，需要选用靠谱的治疗方式开展医治。用药治疗通常全是大家的优选。有关肺热咳嗽丸(新成)，便是我们竭力为您强烈推荐的一种医治内火旺止痛的药品。该药品有着很好的功效，能非常好的协助大家除去内火旺，解决全身止痛等病症，因而大伙儿何不讨论一下。 生产药品名称疫

豆浆是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等。 冬季喝豆浆，能祛寒暖胃、滋养进补。其