你清楚吗?我们的耳朵里面上汇聚有一百二十个穴位，这种穴位与全身的经脉相接，和五脏六腑的身心健康拥有紧密的关联，所以说，耳朵里面穴多，常常推拿也可以防冶一些病症。 摩全耳 两手手心磨擦发热后，向后推拿腹面(即耳反面)，再往前反复推拿反面，反复推拿5～6次。此方法可经络疏

在中医学上说身体有任督二脉，各自在胸口和背部，常常推拿这两个经脉针对我们身体是十分有协助的，还能预防传染病，捶腿便是推拿的最好是方式。   夫妻相互之间捶腿，能使彼此中枢神经系统处在最好情况，有利于益寿延年，非常是对体质虚弱的老

《素问·生气通天论》曰：“阴平阳秘，精神乃治；阳阴离决，元精乃绝。”就是身体最好是的情况便是阴平阳秘，阴但是多，阳也但是多，阳阴相和。阳阴不和谐是引起病症最压根原因， 因此 ，看病要调合人体五脏，使其阴平阳秘。 健康养生便是食补吗？

转眼球能够 减轻眼疲劳;手梳头可防止头痛;搓搓脸，面色红润有光泽度……学习培训13个日常养生小方式，在平常的日常生活坚持不懈出来，能够 合理防止各种各样病症，推动身心健康。 目常运 第一个方式是——闭眼或闭上眼均可，用眼球转圈圈，先左、上、右、下顺时针转;随

春天春回大地，可是在这个时节也是病菌非常容易滋长繁殖的时节，假如我们没可以重视自身的人体健康保健得话是非常容易遭受一些病毒感染感染，会比较严重的威协到我们的生命健康的，所以说在春天的情况下碰到一些病症肯定不能够随便的忽略，那么你了解春天常见的疾病有什么也有它的一些防止工作中是如

  心脑血管病症是老人的普遍和多发疾病，也是对老人十分风险的病症，这类病症常常病发忽然，变成老人的不炸弹，严重危害着老人的身心健康，那麼，心脑血管疾病的预防有什么方式 呢? 1.控制血压合格。高血压是最重要的风险源。据调查,62%的脑卒中立即由高血压造成,49%的心肌梗死立

中医基础理论中，身体一些位置是健康养生的关键，经常推拿敲打一些位置，并多方面保养，可以具有提高身体免疫力、预防传染病、益寿延年的功效。可是你了解都应当推拿什么位置吗？也是怎样按摩敲打才可以做到这种实际效果呢？大公身心健康就陪你了解一下。 敲打人体有哪些好处呢？ 中医药学