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一个人的精神是否关键看这个人的“精神面貌”,因此 我们的身心健康也是它起着肯定的功效。下边详细介绍一种方式 ,一起培育出好精神。 精亏、气虚、神怯是病症与衰退的前兆。唐朝中医药王孙思邈曾强调:“精、气、神不能损也,损之则伤生”。因而,维护保养好精、气、神是我们健康生活方式的关