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共找到 1 与对自己的期望值超过自己的实际能力 相关的结果，耗时92 ms
缓解学习压力的有效方法是（）A.转移注意力，培养自己广泛的兴趣B.逃避学习压力，不敢面对C.明确学习的意义，培养学习的兴趣D.
对自己的期望值超过自己的实际能力
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