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置身四五十岁得女士，因为人体內部的雌激素代谢恪守，骨质增生外流速率加速，内脏器官的专业技能也慢慢衰落。这时应当人体脂肪和胆固醇的摄取量，多吃些水果蔬菜，由于其自身便是最为纯天然的降血脂药。丝瓜：丝瓜脆响爽口，具备清热解毒、止渴、有利排尿功效。它含有的甲基纤维素能推

相信对于想要宝宝的备孕夫妻而言，在备孕期里面，他们就会不断地调整自己的身体和心理，以便为宝宝准备一个最佳的生长环境，然后达到优生的目的——生一个健康聪明的宝贝。有这样的心理准备是好的，但是备孕爸爸妈妈是否知道到底怎么做才能够孕育聪明宝宝呢？让我们一起来看看孕育聪明宝宝有哪些前奏曲？