1、小腿抽筋的原因和解决办法 小腿抽筋的原因有很多种，并且解决办法也有很多种。原因之一就是外界环境寒冷的刺激，小腿会受到神经中枢的控制，就会抽筋。原因之二是肌肉连续的收缩，而且幅度太，就会导致身体处于紧张状态，造成抽筋。解决的办法之一是平时多多补充一些钙元素，增加腿部的力量。第二个办法是要

据生物学家研究发现快步走比步行耗费的小腹赘肉空出了5倍。换句话说，假如每星期快步走三次。每一次時间不长，15～30分钟，远远地比每星期溜达2次，每一次踏入一两个钟头更能让小腿肚变窄，即便二种方式 耗费的总发热量是一样的。这种迅速行走能在八周里让减去接近10KG。那麼锤小腿肚能使

1、小孩子多动症症状 小儿多动症的症状表现有经常在上课的时候无法主讲注意力集中，很容易受到一些外界的因素而出现分心的情况。还特别容易遗忘一些东西，经常无法正常地安排自己的一些活动。经常喜欢乱动，就是在坐着的时候，也喜欢东张西望无法安静下来。会变得很冲动，容易受到一些形式的干扰，而与人打架斗