健康的饮食能延长人的寿命，那么，如何利用“吃”来延寿呢？还是得靠自己亲手去实现。而现在，小编就先来介绍一下关于桂花小豆粥的做法。 1.1泡好的红小豆放入锅中，加入清水（红小豆提前泡好） 2.2原料：红小豆、红糖、红薯淀粉、糖桂花。 3.1加入红糖。 4.2煮到豆子列皮

民以食为天，我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病，说起营养健康，当然是自己在家里做的饭菜最可口，今天小编就教喜欢做菜的朋友一道麦米红小豆莲子粥,让家人吃得更健康。 1.麦米 2.1红小豆，芡实 3.2大黄米，大米，莲子 4.把1-3所有的食材混合在一起，放入锅里洗

二十年前，你不会去挑选适合自己的饭菜，因为时代不允许。二十年后的今天，你可以选择自己喜欢的饭菜，但是你太忙。但你记住，千万别让“忙”夺走了健康。为了健康，下面请跟我一起学着来做做杂菜小炒 1.所有材料图。 2.1再放木耳翻炒。 3.2炒锅放油烧热，先放胡萝卜下锅炒香。

小针刀是现阶段很普遍的一项优秀的技术性，这些年早已盛行全国性，主要是对许多 的反复性问题开展改进和医治，那样能够让病人免除刀激光切割手术治疗的痛楚，另外能更迅速的节约手术的费用及其手术后的修复，腱鞘炎的病人能够开展小针刀，可是对小针刀的一些问题，我们也需要掌握一些问与答的专业知

var gcwurl='XNTM2Nzg5NTY0'; 余高妍,医生,著名儿科公益性科谱人，也是“儿科公益性科谱、翠绿色医患矛盾”路面上的固执梦想者、实践者。以一个有专业技能的妈妈的良知，为小宝宝品牌代言心里话，为爸爸妈妈解疑释惑。

在生活中有很多的女性特别喜欢在厨房里做菜，把做菜当成自己的一种兴趣爱好，每一道菜都是自己成功的作品，当自己的美味作品受到家人的称赞那就是最大的鼓励，今天就给大家来介绍淮山小红斑鱼汤的做法，再次让你体验和享受成功后的喜悦！ 营养搭配全面，制作方法简单，没有任何烹饪基础的人都

嗓子痛该怎么办？我们日常生活在所难免，常常听见这种语句，可是如果喉咙确实痛起来的情况下，我觉得绝大多数人想起的是多饮水 ，或是去就诊医治，实际上针对前期的轻度的喉咙痛，我们還是有方法医治的，那便是我们平时养生保健中的饮食疗法方式，实际是怎么做的呢？下边就为大伙儿详尽的讲下，一起

面部的美白皮肤是许多 追求美丽女士特别关注的一个问题，不论是中老年，女士還是正处在青春发育期的女孩针对面部的美白皮肤都十分的关心，那麼在目前市面上卖有很多的美白化妆品，而这种护肤品对皮肤导致的损害通常不容忽视 接下去的本文是为大伙儿说起了好多个，沒有副作用的面部美白小窍门 

很多人都是有脚大的困惑，尤其是在买鞋子的情况下，通常好看的鞋也没有自身能穿的码号，夏季高温天气，穿凉拖外露偌大的脚，看见就不好看。因此，很多人期待自身的脚缩小一点，那样就能购到深爱的靴子，穿上美美哒的靴子了。脚的尺寸受基因遗传要素和后天性营养成分锻练相关，受脚部骨骼影响是没法根