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作为春季最后一个节气,谷雨正值春夏交替的换季时节,养生专家指出,谷雨前后15天,人体的脾器官处于旺盛时期,而胃也会强健起来,从而使消化功能处于积极的状态,因此此时节正是养生的大好时机,如能合理利用膳食进补,不仅可以提高体质,还能为接下来
健康的身体来自于健康的饮食,不管是偏食还是挑食,都会对健康带来大危害。所以,从小培养孩子合理饮食,懂得营养搭配是一项极为重要任务。今天,我们要学习的是健康教案——我是小小营养师。活动目标:活动目标:1.初步了解合理的饮食结构,培养科学进餐的好习惯。2.尝试自己设计