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1、孕妇能吃小米粥吗
孕妇是能吃小米粥的。因为小米属于粗粮的一种，所以它含有大量的纤维素能够促进胃肠蠕动帮助孕妇排便，有效地避免便秘的出现；其次在众多粗粮中小米的维生素b族含量较高，所以它不仅能够补充孕妇身体中维生素的含量，同时也可以促进胎儿正常发育；除此之外小米粥比较清淡，当孕妇食欲减退
1、小米粥减肥吗
小米粥是一款非常养胃的养生粥，它的质量非常的低，如果合理地使用小米粥来搭配其他饮食的话是会有一定的减肥效果的。虽然小米粥的热量不是很高，但是如果在食用小米粥的同时，一点都不控制饮食的话，那么通过小米粥减肥就只能说是梦想。小米粥的营养成分非常的高，但是热量很低，天天坚持吃
小米汤的营养成分极高，对身体很有利，那麼吃小米汤有哪些好处呢呢?网编教你一种吃小米汤的超级技能，小米汤加一宝美容养颜护肤黑发，赶快来学习吧!
小米的营养使用价值
小米带有很多木薯淀粉，吃后易令人造成吃饱穿暖感，推动胰岛素分泌，提升进到脑内的谷氨酸总数，是难能可贵的
我国传统医学认为，喝粥能滋生精液，培养胃气，助消化。不同的粥在不同时段喝也有不同的好处，比如早上喝玉米粥能提神，晚上喝小米粥则可以一夜安眠。
早上喝一碗玉米粥，能够让人精力充沛。
玉米粥曾被康熙写进御膳房的食谱。玉米中不但含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡
小米粥养胃还是大米粥养胃呢？
备胎到老 问：“我们平时喝粥还是非常的多的，很多的人喝粥都是为了能够让自己的身体更好一些，不知道小米粥养胃还是大米粥养胃呢？
2017-03-15 养胃
小米粥
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1个回答
营养师
如今我们在选购五谷杂粮的情况下，一直会大米和小米都买一点，但是大伙儿会发觉大米和小米中间都类似，但是很多人都说小米汤好，有些人说小米粥的营养成分高些，因此 一直在担心到底是吃小米粥還是小米汤，实际上这二种有不一样的看法和对，下边给大伙儿介绍一下哪一种才算是最好是的。
现在宝宝的辅食花样是越来越多，很多高营养的食物都可以混搭做成辅食给宝宝吃，紫薯也是其中之一。紫薯营养价值极高，而且紫薯味道也十分不错，还能补血养气，预防便秘；相比较单纯的做成泥口感单一，百变紫薯粥反而越来越受宝宝和宝妈的欢迎。紫薯入小米粥口感香甜爽滑还养胃健脾，确实是很不错的一款辅食粥，那么美味的
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