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小米、大枣和核桃仁全是很普遍的几类食材，并且每个食材的营养成分都很高，小米是被称作“坐月子米”的一种食物，它是能够促消化的，而大枣是女性的滋补养生上品，能够补血补气养血，核桃仁是健脑非常好的食材，并且还能够增强记忆力，那麼小米红枣核桃粥究竟有什么作用呢？小米南瓜

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