1、吃牛肉减肥吗 能减肥，牛肉中含有丰富的蛋白质和矿物质成分，能满足一个人一整天对热量的需求。当然选择正确的烹调方式才是减肥的正确方法。当牛肉用水煮白灼等清淡的方式做成食物的时候，它在饱腹感强烈的同时也而不会含有超过人体需要的脂肪和能量。但是如果

1、孕妇吃牛肉好吗 孕妇吃牛肉是很好的，孕妇在怀孕的过程中，一个人的身体肩负着两个人的营养需求，无论是蛋白质，矿物质还是维生素的需要都是平时的好几倍，这也就意味着妈妈们必须吃下更多的肉类才能满足需要，牛肉正是不二的选择，牛肉是红肉中营养最为丰富的