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很多人由于长期过多的锻练等原因导致小腿肿胀变硬变宽，这类状况在选手中非常普遍，许多人到小腿肚变宽后，刚开始试着各种各样方式去瘦小腿肌肉，但许多全是沒有結果的，这很可能是由于沒有找对方式，腿部肌肉变硬自身就难以瘦下来，此刻恰当的方式才可以助力
小腿变粗之后怎么办呢？
你不是我的问：2015-03-08 16:35:55
我要回答
近期我迷到了打蓝球，因此一有时间我也出来打篮球。也不知道是否这一原因，我忽然察觉自己的小腿肚越来越好粗。我想问一下，小腿肚变宽以后怎么办呢？
BT知识网网编解释：
您好，实际上减轻、改进小
跑步是每个人都是的一项健身运动，尽管沒有场所、器械和武器装备的限定，可是假如跑步的方式不对得话，也可能会导致小腿肚变宽。许多 女孩害怕常常慢跑，便是担忧小腿肚的肌肉会生大，导致小腿肚变宽。可是这类担忧实际上不是必要的，假如把握了好的跑步方式就不容易出現这类状况。下边我们就来介绍
跳蝇是一种十分身心健康的训练方法。不但能够 让我们减肥瘦身，还可以锻练我们的倒退能量，锻练我们的全身协调性，可是很多人都是有疑虑 跳蝇小腿肚变宽该怎么办，实际上网编觉得要是大伙儿在跳蝇完后，做一些好的拉伸动作是能够 防止这一问题的存有的，接下去让网编为大伙儿详细介绍 跳蝇小腿肚
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