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想大量摄入蛋白就需要多吃大豆吗?这类见解是不正确的,这是由于大豆尽管有很多的蛋白,可是吃多了大豆会再使胃里有饱涨感,针对一切正常的饮食搭配都没有益处,大豆归属于豆类食品我们能够适当的开展服用,可是一定要有一定的度,不必感觉大豆含有蛋白就盲目跟风的开展服用,那样是很不合理
宝宝的智力可以后天培养,俗话说吃啥补啥,想要培养一个高智商宝宝,健脑的食物自然是必不可少的。说到健脑的食物,大多数人都会首先想到核桃。核桃是一种健康的小零食,孕妇和小孩吃了都是大有益处的,只不过核桃的味道有一点涩涩的,很多人吃不习惯。但是对于小宝宝来说就不存在这个问题,小宝宝的味觉还没有发育完全,