1、什么方法减肥最快最有效 要想取得最有效最快的减肥方法，那就是运动加饮食的科学减肥方式。这是最为科学和有效的。首先在饮食上要建议科学、健康的菜谱，先制定一周的三餐食谱，早餐尽量以牛奶、全麦面包、鸡蛋为主。午餐可以适当吃些鸡肉、少量主食，水果和蔬菜。晚餐少吃或不吃，晚餐以牛奶和果汁、蔬菜为

1、吃核桃会发胖吗 吃核桃是不会发胖的，因为核桃中虽然有丰富的蛋白质和脂肪，但它的脂肪多为亚油酸甘油酯类，这类物质不会造成胆固醇升高，同时还有利于吸收肠道中的胆固醇，因此经常吃核桃是不会发胖的，对预防高血压和高血脂有着一定的保健效果。是这类病人的营养品之一。核桃中的物质对健脑有着很好的效果

1、牛樟芝胶囊功效 牛樟芝胶囊是由牛樟芝所加工而成的，牛樟芝是一种非常宝贵的中药药材。所以牛樟芝胶囊的价格一直都是非常高价的，一般价格低的基本可以说是假货。牛樟芝胶囊功效具有降血压血糖血脂的功效，所以对于一些中老年人来说牛樟芝胶囊无非是一种救命药。并现代医学研究表明，牛樟芝胶囊还具有抗癌的

1、天麻钩藤颗粒副作用 天麻钩藤颗粒当中的中药成分含量比较多。所以它的副作用相对来说还是比较小的，但是副作用还是有的。有些人服用天麻钩藤颗粒会出现头晕眼花的政治，一般就是对天麻钩藤颗粒有过敏的现象。天麻钩藤颗粒具有安神的效果的，所以有些人喝了会有困意，这是正常的表现。一般服用天麻钩藤颗粒只

1、骨碎补提取物 骨碎补提取物听着不是那么熟悉，大家知道的毛姜、石岩姜就是其别名，骨碎补提取物味道虽然苦，但是能够很好的补肾强骨，大部分医生都会用于肾虚腰酸背痛或者是白癜风等疾病，治疗的效果还是比较稳定的，骨碎补提取物还具有明显的降低胆固醇的作用，使用骨碎补提取物的患者要记住，只能用于内热

1、去痘坑最有效的方法 去痘坑最有效的方法就是要预防痘坑的出现，在长痘的时候千万不要用手去挤痘，如果挤破很容易留下痘坑，如果已经留下痘坑的话，那么要消除就比较难了，可以试试用珍珠粉加蜂蜜和鸡蛋清面膜涂在脸部，这样能有一定的去痘坑的效果，另外在平时的时候要注意饮食上的禁忌，海鲜、辛辣刺激性的

1、艾灸后的排毒反应 很多人在使用艾灸之后，一般都会出现出汗的症状，因为出汗也是可以排毒的，也有些人会出现红疹或者是疙瘩，但是一般两周过后，这种症状就会慢慢消退的。也有些人会出现排尿特别频繁的情况，这也是属于正常的现象，因为排尿的时候，有利于将体内的废物和尿毒排出去，排尿的时候，也要多喝一

1、山药红枣粥的功效 红枣山药粥适合冬季进补服用，作用是补虚养身，可调理气血，适合老年人以及体质虚弱的人服用。服用红枣山药粥可延缓身体衰老、补充各种营养。红枣山药粥主要成分是：红枣、山药、糯米。吃红枣山药粥可补充脂肪、钙、磷、维生素、糖类等营养物质。老年人冬季时常吃可温补强壮、补中益气，还

每日慢跑三十分钟可合理减轻腰痛疲倦。“常坐公司办公室的，哪一个不腰酸背疼?”上班族每日近乎一半的時间都坐着公司办公室内，因为不正当性的姿态和长期性的肌肉僵硬情况，让脊柱备受煎熬，免不了腰酸背疼，长此以往便会造成一些职业疾病，颈椎

1、肺结核晚期怎么办 肺结核疾病是一种国家免费治疗疾病，就是到了肺结核晚期，作为患者也要积极的进行治疗，因为肺结核到了晚期，相对于患者的身体伤害会越来越严重，如果患者放弃治疗，会蔓延很快。所以肺结核晚期患者，一定要积极的配合医生，保持良好的心态，按照医生的医嘱进行服药，虽然已经到肺结核晚期