山核桃是很多人喜爱的一个干果，山核桃能够给身体健康产生许多的益处，山核桃带有的营养成分是最丰富多彩的，明白吃山核桃的人人体都比较健康，山核桃对胃肠作用是非常的好，因此 很多人都是吃山核桃，可是吃山核桃有一个很重要的问题，便是吃山核桃的情况下需要去皮，很多人不容易去皮因此 就不要