1、清炖猪脚汤 首先将准备好的猪脚放在清水中浸泡两个小时，有些水货还要将注水下在冷锅中，等猪脚变色以后再捞出来再次冲洗后沥干水分。然后将猪蹄放在炖锅中，加上半锅清水，同时还要倒入一些配料比如说生姜片、黄酒、料酒以及大葱等，然后盖上锅盖先用大火将清

1、孕妇能吃山药吗 孕妇能吃山药的，所有喜欢吃山药的孕妇可以放心食用。其实，吃山药对孕妇是有好处的。山药不仅营养丰富，还能促进消化、提高食欲、缓解腹胀，特别适合肠胃不适、腹胀难消的孕妇食用。山药的做法比较多，可以用来煲汤喝，比如山药乌鸡汤，也可以直接炒来吃，比如山药炒肉片。除此之外，还可以

1、薏仁排骨山药汤 薏仁排骨山药汤的营养价值非常的高，很多人对于薏仁排骨山药汤都是赞不绝口的。具体做法如下：先将薏仁用水泡发，将排骨清洗干净，然后放入沸水当中。煮一会儿将排骨中的内的血水煮出来，捞起。将山药，生姜等调味品准备好。在水中放入排骨，山药，薏仁，再加入生姜去味，一起用大火蒸煮。再

1、山药的功效与作用 山药的功效与作用非常多。山药能养血，能补气，还能健脾养胃，如果能和一些补血的食物或者中药一起搭配食用的话，效果会更好。山药能抗衰老，能补虚，常吃的话，可以延年益寿。常吃山药对皮肤有好处，具有美容养颜的作用。山药还能滋阴补阳，能治遗精。山药含有淀粉酶，能促进消化，也有利

1、山药清炖排骨的做法 山药清炖排骨这道菜的营养价值是相当高的，是冬季滋补非常好的食疗方法。做法首先就要准备好排骨和山药，将准备好的粉条用水浸泡一段时间，在这段时间里面可以将排骨洗干净以后和姜片一起放到油锅里面爆炒，只要炒到排骨没有任何血水以后才能够加入适当的冷水煮开，等到煮开以后就可以将