1、吃胡萝卜的好处 如果把胡萝卜榨成汁来饮用的话，对于美白和祛斑去很好的作用。而且还能够促进孩子的发育和生长，所以处于生长期的孩子可以多吃一些胡萝卜。如果患有夜盲症的话，那么是可以多吃一些胡萝卜来进行缓解的，因为它具有比较好的明目的作用，而且还可以预防夜盲症。它还能够提升人体的免疫力，对

1、胡萝卜素的功效与作用 胡萝卜素对于视觉神经系统的保健效果很好，能够有效预防出现近视的问题，特别是有关于眼部的疾病，比如是夜盲症，或者是眼角膜溃疡等，都能够有效预防，避免对于眼睛造成的伤害。而且对于平时的皮肤组织的保健效果也很好，有效促进消化道，或者是泌尿系统正常的运行，而且胡萝卜素能够