1、彻底去黑头 想要去黑头我们可以试一下以下的方法，建议我们每天都可以喝上一杯胡萝卜汁或者西红柿汁。我们都知道西红柿里面含有非常丰富的维生素c，它被叫做维生素c的仓库，经常喝西红柿汁可以帮助抑制我们皮肤内酪氨酸酶的活性，就能够帮助减少黑色素的形成，维生素a原在体内可以转化成为维生素a，它可

1、十个月宝宝辅食食谱做法大全 孩子进入到十个月之后，就应该给孩子添加一些食物来给孩子补充营养。可以在早晨的时候给孩子熬一些小米粥，含的维生素比较多，而且还可以保护孩子的肠胃。也可以用一些小米，大米，麦仁，红枣，桂圆，黑芝麻加在一些，用豆浆机给孩子做米糊，可以补钙，补铁，补锌，补充多种微

男生蜜桃臀你听过吗？实际上男生还要蜜桃臀。蜜桃臀的标准和那个人或许不一样，挺翘、圆滑、牢固，也要有延展性。 男性想有着蜜桃臀，赶快试试吧！ 一、手臂挺直扶墙面，左腿单独，重心点移右腿掌，随后人体往前弯折，一边呼吸一边把左脚往右边挺直

1、足跟骨刺是怎么形成的 一般来说足跟骨刺形成的原因是多方面的，大多数都跟机体老化有很大关系，尤其是骨结节出现钙化，蜕变，风寒，长期受压迫等等都可能会导致出现这种现象。当出现足跟骨刺的时候，应该及时到医院进行检查治疗，必要的时候可以采取手术的方式进行治疗。在平时的生活当中，应该选择适合的鞋

皱褶对女士而言拥有 比较严重的威协，许多女士由于本身有皱褶，造成 有不自信、缺乏自信的心理状态，那女士有皱褶的情况下，也是需要立即的改进，那样促使皱褶问题可以降低，皱褶的清除，也是拥有 一些具体方法，并不可以随便的开展，那眉间纹怎么去除呢，对于此事也是很多人不太掌握的。

民间历来有男人补肾，女人补血的说法。对于大多数女性来说，补血首选的往往是阿胶。但是，生活中还有很多食物也有补血的功效，而且并不比阿胶差。 1、樱桃——吃出好脸色 《备急千金要方》中说：“樱桃味甘平，涩，调中益气，可多食，令人好颜色……”水果中，樱桃含铁量最高

我们生活中的有很多吃货朋友，如果我们有一个好的厨艺，闲暇休息时。可以叫上好朋友一起做南瓜腊八粥，真的是非常享受。 1.江豆、花豆浸泡8小时。 2.南瓜去皮切片备用。 3.花生、大米、薏米、燕麦、荞麦、杏仁、枸杞洗净倒入砂锅中，再将南瓜和泡好的江豆、花豆、糯米、阿胶枣一起