1、腰椎间盘突出症自我调理 首先要注意自己日常生活锻炼需要谨慎，要进行有规律有计划的身体锻炼，康复锻炼要注意从一点点做起，要有循序渐进的过程，这样才不会因为过于剧烈的运动影响到自己的腰椎地方的健康，或者加剧腰椎损伤，那反而得不偿失，自己在日常生活中无论开车或者走路不要时间太长，注意要间歇性

海带丝的含碘量很高，它的营养成分是很多人认可的，常吃海带不但可以降血压减肥，还能够养颜美容。大家在服用海带丝的情况下常常选用的方式便是凉拌海带丝，可是假如将海带丝烧菜得话，可以帮菜肴提味，既营养丰富又能增强免疫力。可是海带丝是一种十分有延展性的食物，烧菜时海带丝如何一煮就烂就变

1、什么泡酒补肾壮阳最好 可以选择使用中草药泡酒，补肾壮阳的疗效是非常好的，比如在酒里面稍微放入一些枸杞，鹿茸，肉苁蓉，黄芪，等多味中药材，泡酒的话味道会很好，同时也能够降低酒精对于人体的伤害，使中药的药性进入到人体之后，充分起到补肾壮阳疗效。如果想要用药材泡酒喝的话，一定要选择比较好的药

1、阴道痒白带多 多种常见妇科病可导致阴道瘙痒白带多，病原体可经由卫生用品感染生殖道，使得白带增多，女性上厕所时擦拭方向不正确，肛门病菌被携带到生殖道，可诱发感染。滴虫感染最常见，导致女性阴道骚痒，白带变多且伴有恶臭，还可通过性生活传染给配偶，应积极治疗。女性分娩时或者是长时间使用激素，亦

1、突然眩晕呕吐 导致突然眩晕呕吐病症发生的因素多种多样，一般来说与中枢神经系统功能异常有关，但大多数情况都可能是患上了脑部缺血缺氧、动脉硬化等一类疾病，也可能是颈椎病等诱发的。鉴于此，建议患者在发现有该种症状时，一定不能置之不理，要及时去做相应检查和对症治疗，且要从日常中做出调理，不能受

海带和排骨熬制的瓦罐汤是比较美味的滋补营养汤，可是即便是这些普通的食材，烹煮的瓦罐汤也要了解一些技巧，如海带的选择，还有排骨的一个搭配一定要注意，海带有很好的营养价值以及药用价值，可以帮助降血压降血脂。 第一步，海带的选择，海带可以买干的用也可以买湿的

1、排骨海带汤的做法 首先准备做汤的调料，把海带放到水里面泡一个小时然后冲洗干净。然后锅里面烧些开水放入海带煮上五分钟，捞出来之后用清水冲洗一下备用。把锅里面加入排骨和适量的清水一起煮，水开之后撇去浮沫，这个时候就可以把红萝卜以及海带放到锅里面，大火一直煮开。煮开之后用小火炖一个小时，之后

1、海带排骨汤 先把锅洗干净之后放半锅水，然后放进去排骨，加入适量的生姜片还有葱段，以及花椒粒。大火烧开之后转到小火进行煨制。提前把海带泡水，一两个小时左右就能泡软，然后洗干净切成粗条或者是切成方块，然后把冬瓜去皮切成小块。排骨汤煨半个小时左右的时候把海带放进去，20分钟之后放冬瓜，以及蒜

1、冬瓜海带排骨汤的做法 冬瓜海带排骨汤是一道非常滋补养颜的汤品，非常适合在冬日滋补身体食用。先将冬瓜去皮洗净切块备用；将海带切成丝或者海带块洗净后放入碗中；选用上好的前腿骨剁成大块将排骨的表面血水冲洗干净放入锅中，加入一些八角、花椒、大葱、姜片再加入适量的食用盐煮好后将冬瓜和海带下锅后加

1、补肾的中药有哪些 补肾的中药主要包括枸杞、黄芪、鹿茸等等，这些药物中含有非常丰富的蛋白质和维生素，对于益气生精、补阳护肝有着非常好的效果。黄芪的主要功效是补中益气、固表止汗，对于中气不足引起的下坠感、气短等有很好的作用。鹿茸是很好的补肾益精的药物，对于肾亏、早泄有很好的效果，另外对于妇