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干体力活≠锻炼身体
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健身
尽管体力活在一定水平上能够锻练我们的肌肉,但它经常非常容易伤我们的原气,说白一定,精力活动过多造成 的結果是:“疲劳”。有时候不但人累,还身心疲惫,怎么回事? 我经常建议病人多锻炼,许多病人马上辩驳,“每日买水果煮饭,洗衣服拖
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