平时应该如何锻炼肱二头肌搜索结果第1页,早教吧

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身体有二百多块骨骼，上百块肌肉构成。身体往往可以轻松的活动锻练，便是由于有做这种肌肉和框架的极致融洽。在其中认识手臂上面有二块更为大家所熟识的肌肉，她们是肱二头肌和肱三头肌，由于这两块肌肉十分的关键，因此很多人都期待可以非常的锻练这两块

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