人的生活水准的提高，就开始注重养生保健了。但是很多人对养生存在极大的误区，养生并不是保健药，又或者是花钱保养。那么，现在我就来介绍下山楂炖牛肉这道菜的做法。 1.牛肉洗净切成方块，用加了姜、葱和料酒的水飞过，捞出控水 2.香菇洗净，中间打成十字花刀，用水焯过 4.净锅

山捻子是一种生产在大自然中的野生水果，它的学全名是桃金娘，在每一年秋季会很多完善，大家把它採摘之后除掉外果皮能够立即吃，还可以把它酿造成效酒供人类食用。山捻子尽管是一种野生水果，但它营养成分非常高，非常是把它泡成效酒之后更能滋补养生人体滋补血气。 山棯子孕妇

山药豆的皮能吃吗？ 逼到死胡同问：2015-01-20 17:30:55 我要回答 我妈妈买来许多 山药豆，非常小，去皮很艰难，也不太好剥，就那么煮着连皮吃完，因此 想问一下，山药豆的皮能吃吗？ BT知识网网编解释：山药豆自身较为小，削皮很不方便。山药豆皮中带有丰富多彩的营养元

凤爪是很普遍的一种食材，可是因为凤爪的口味并并不是非常好，因此 许多人到做鸡脯肉的情况下都是挑选把凤爪丢弃，可是实际上假如凤爪解决的好得话，也是一道很好吃的家常菜式。凤爪除开酱卤之外，实际上泡椒鸡爪也是很火爆的一道作法。下边我们就来介绍一下小米椒凤爪的实际的作法。

在早晚温差比较大的情况下，胃肠道就非常挑剔了，一道好菜必不可少，学会做淮山枸杞炖花胶乌鸡汤这道菜是每个好妈妈必备的诀窍，记得在烹饪过程中放入少量姜、蒜，一般不爱吃辣椒的朋友别放哦，否则会影响味道。 1、准备食材 2、淮山、枸杞子洗净。乌鸡去皮清洗干净，斩块，飞水。 3、把

有人说，一个家庭是否和睦与家人是否聚在一起吃饭有关系，的确，自己在家做饭可以让家人有更多的时间聚在一起，可以让家庭气氛更好，海底椰淮山猪骨汤的做法非常简单，还能间接让一家人更好地生活在一起。 1、材料、猪骨、海底椰、淮山、陈皮、姜 2、清洗干净、海底椰、淮山、陈皮、姜去皮切

现代小吃店的美食五花八门，有一种食物偏受上班族朋友的喜爱，它就是淮山肉圆汤，时间允许的话，朋友们也可以自己做淮山肉圆汤，新鲜的鸡肉、大米、根据个人口味放入香菇、牛肉、猪肉等等食材，更适合需要减肥的朋友食用哦。 1、先来做肉馅：猪肉葱洗干净剁碎，加入生粉，芝麻油，生抽拌均匀

山药就是生活中的淮山，山药具有中草药的作用，对人体有补肾的效果，山药可以和土鸡一起进行烹煮，这样的汤是比较温补的，并且对肾亏的朋友是非常有帮助的，还有清炒山药片、山药炒肉片等。 食方：山药补肾常见吃法： (1)土鸡炖山药(煨汤)、(2)清炒山药片、(3)山

淮山在生活中也被叫做山药，其含有丰富的糖分和蛋白质，对治疗一些疾病和清热解毒是非常有效的。淮山汁是比较健康的一种吃法，并且还有润皮的功效，深受各位女性朋友喜爱。 山药中所含的特殊的黏性成分由黏蛋白这种糖分和蛋白质的复合体构成。黏蛋白具有激活雄性激素的作用，因此

1、山药的功效与作用 山药可以说是非常养生的食材，不管男性还是女性都适合用来滋补，老人或者小孩也都可以吃。山药可以滋阴补肾，调理肠胃以及起到清肺的效果。山药还可以补气补血，延缓身体细胞衰老。山药生长在土里，是非常干净的食材。多吃山药不仅可以帮助预防疾病，还能够降血压、降血脂，改善糖尿病。山