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简单地说，汤圆和元宵是一种以糯米和糖为主的食品，除了精白糯米粉含有大量淀粉之外，馅料中糖分也不少。所以，从归类来看，它应当算是一种主食。所谓主食，就是富含碳水化合物，特别是含淀粉的食品。这类食品是用糯米来做的，而且是非常精细的糯米粉，纤维非常非常少，属于精白主食，不属于粗粮。
伴随着夏天的到来，烤串的热季也来临了。虽然烤串可能是最身心健康最美味可口的饮食搭配方法之一，可是一次BBQ的发热量可能超出2000热量。此外，还可能提升很多的饱和脂肪酸。但要是留意下列七点，你的烤串便会越来越更健康。
1.回绝配搭薯条
零食一定不必吃薯片，
亲们祝福我生个建康的宝宝吧。
老娘，只为你问：2016-12-03 11:18:05
我要回答
许多 父母全是期待我们的小孩是白白嫩嫩的，可是许多 小孩白胖都是由于小孩的休重早已超标准了，而小宝宝的休重如果超标准，那麼便会对小孩的消化等系统导致损害，因此我们应当关心胖宝宝的饮食搭配。下边网编详细介绍胖宝宝的饮食搭配建议。
减肥对于刚生完宝宝的产妇来说，的确是一项比较艰巨的“任务”。必竟从十月怀胎到产后坐月子，不仅缺乏运动，而且还吃得营养，所以长胖那是必然的。但产后减肥，很多妈咪都觉得很困难，甚至在坚持一段时间看不到明显效果之后，就中途放弃了。选择好正确的方法，坚持到底是产后减肥的重要原则。产后健康减肥，专家还为各位
“一天一个苹果，疾病远离我”，这句话正说明苹果的食用价值，大家对苹果应该都不陌生，而且苹果甜甜脆脆的味道极好，不管是老年人还是小孩子都比较喜欢吃。最近，很多网友在讨论苹果什么时候吃最好的问题，是呀，苹果什么时候吃最好呢？是饭前吃还是饭后吃，空腹吃苹果好不好，对肠胃有没有什么不良影响，还有吃苹果是削
爱美之心，人皆有之，珠宝首饰是最令女人们心动的装饰品。可是对于孕妈妈来说，怀孕期间最好远离首饰，因为孕妇孕期有可能会长胖、手脚、胳膊和下肢都会变粗，首饰会容易导致孕妈血液不流通，还有不确定的饰品的质地，这些都有可能对孕妇和胎儿带来不好的影响。