1、自制健康营养的饮料 一般很多人在喝一些饮品的时候，其实也可以自制一些健康营养的饮料，例如做牛奶杏仁饮料，所需的用料有牛奶、苦杏仁、白糖，将苦杏仁用水泡软之后放入锅中，用大火煮沸之后再加入白糖使其融化，再放入牛奶煮沸这样就可以。早晚服饮用这些饮料，能够帮助我们有效的，缓解慢性支气管炎骨

1、胆固醇高不能吃什么食物 如果一旦体检出来自己血液中的胆固醇含量非常高的话，一定要减少含有胆固醇等一些动物等内脏器官尤其是心脏和肝脏这类的动物内脏里面都有非常多的油脂和胆固醇，同时也应该减少摄入蛋白质的含量，应该少吃一些蛋类食品，而且如果要吃鸡蛋的话也应该避开蛋黄。包括蟹黄和鱼卵，这些里

1、肾阳虚吃什么食疗 肾阳虚的人可以吃黑芝麻调理。黑芝麻中含有多种人体必需的氨基酸，维生素E，维生素B1，是可以加速人体的代谢功能，黑芝麻中含有的铁以及维生素E是可以预防贫血，活化脑细胞，消除胆固醇等作用，黑芝麻中还含有多种的不饱和脂肪酸，是具有延年益寿的作用，具有很好的补肾，滋阴，润五脏

结石这一早已变成了通俗化的症状，并且如今愈来愈低龄化和年轻化了，网编给大伙儿详细介绍点胆结石进餐小知识，大伙儿看看咯！ 胆结石病人平常进餐应当注意以下内容: 1、不必饮酒或有酒精含量的饮品 2、用餐要有规律性，早饭要吃 3、少吃一些含胆固醇的食材。 4、多食各种

1、子宫肌瘤术后吃什么 子宫肌瘤的患者在做完手术以后一定要全面地摄入营养物质，多吃一些含有高蛋白、低脂肪和低盐的食物，防止自己吃任何辛辣刺激性的。患者应该要多吃一些鸡肉、鱼肉、白菜、海带和豆腐等食物。对于身体体质比较弱的患者应该要延长吃半流质食物的时间，这样会更加的利于自己身体的消化，比如

1、感冒引起的喉咙痛怎么办 有时即使没有流鼻涕或者发烧，有喉咙疼痛的感觉就说明你已经遭到寒气侵袭着凉了，这个时候就不能不多关心自己了，不要再吃一些辛辣的食物，油炸或者油腻之类的食物也尽量不要再吃了，还有类似于胡椒粉的重口味的调料也不能碰，倒是可以适当的吃一些新鲜的水果，但是也不能熬夜要注意

　　子宫肌瘤是一种严重危害我们生殖保健的病症，我们大家都了解，子宫肌瘤是一种对女士影响非常大的妇科病，许多 病人会选用手术治疗的方式开展医治，子宫肌瘤术后要留意平时的健康保健，不然会造成病症加剧，那麼到底子宫肌瘤手术后怎样科学饮食呢