女性要想成功怀孕就必须了解自己的确切排卵日期，但是对于大多数的女性来说排卵期是一个比较飘忽不定的事情，很难琢磨，而现代医学技术经过长时间的总结，为女性们提供了一些简便的方法，下面就给大家讲解一下怎样可以知道自己的排卵期吧。 一、测定基础体温 基础体温（BBT）

　　现在，各种各样的疾病似乎已成为家常便饭。例如糖尿病，现在全国范围内已经有上亿患者，大约每10个成年人中就有1人患有糖尿病，发病率高达9.7%。 　　血糖升高，手先知 　　高血糖会导致身体各部分发生许多变化，健康是我们革命的本钱，只有身体好了，其他一些才不会变成

从小经不起磕磕碰碰，一个小伤口就会血流不止，甚至换颗牙都有可能致命……他们是血友病人，也被称为“玻璃人”。鼓楼医院日前进行的血友病宣教会上，相关专家透露，南京目前有100多名“玻璃人”，受遗传因素影响，其中仅有2名女性。 今年8岁的乐乐（化名）虽然年纪不大，但已是一

引语：总会有一些人到睡眠质量上面有问题，并不是总想睡觉便是辗转难眠，有什么方法能处理这一问题呢？权威专家特意为您处理这一困惑。 俗话说得好：“前三十年睡不够，后三十年睡不着觉。”意思是人到年轻的时候，一直觉得觉不足睡，而来到中老年人之后，睡觉时间会显著降低，有时候乃至辗

      常饮酒的盆友，都了解喝多酒会难受，殊不知碰到一起状况下，在所难免喝上几碗，那麼有没有哪些好的方式醒酒呢？网编给大伙儿强烈推荐下边十四个药方，总会有一款合适你喽！   1、白菜醒酒 将白菜帮清洗，切成细丝

1、三文鱼：6蛊司（170克）的三文鱼出示34克蛋白，4克欧米伽-3油酸，一种减少肿疼协助肌肉修补的身心健康人体脂肪，而且它能够协助抑止醛固酮。（醛固酮水准降低，睾酮素素的水准便会慢慢上升，协助肌肉增长。）含有欧米伽-3油酸的饮食搭配还能够让大部分消化吸收的葡萄糖进

谈起现代社会中给大家的身心健康产生极大威协的“三高”对手—高血糖、高血压、高血脂，大伙儿一定不容易感觉生疏。而现如今，三高以后第四高——尿酸高也已露出水面，正强悍袭来。权威专家预估：在将来10-20年，高尿酸血症在中国将变成仅次糖尿病的第二大遗传代谢病! 尿酸高不一定痛风，

坚信沒有一个人能够 确保自身的一生也不得病，病了，服药医治是无可非议的，可是俗话说得好的很对“是药三分毒”，因此 ，服药针对人而言是很平时的事可是也是一件尤为重要不容小觑的事，对症治疗，那它便是看病的灵丹妙药，假若你弄错了或是服食的方法不

你知道吗？你一个肾不肾虚完全可以从头发判断出来。肾虚的是容易脱发，长白发。肾虚的人经常会腰酸腰胀，那么怎么来补肾呢？如果时常觉得很疲劳，身体很虚弱，那么你该补肾了。冬季补肾不如多吃些食物补肾强身，那么冬季吃什么补肾呢？ 怎么样来判断自己肾虚呢 专家说，肾其华