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长期练习瑜伽可以锻炼自身的气质吗? 落梅如雪乱问:2015-12-20 23:57:35 我要回答 我经常去上瑜伽课,我看我们的瑜伽老师气质非常好,我也想通过练习瑜伽锻炼自己的气质,请问这个方法有效吗? BT知识网小编解答: 练习瑜伽是可以锻炼出气质的,现在越来越多的人喜欢这个