1、清宫后月经量少怎么办 清宫后，女性的子宫内膜会变薄，这也是造成清宫后月经量少的主要原因。除此之外，妇科疾病、内分泌失调等原因也会造成月经量少。因此，建议患者及时去医院就诊，这样才能查明病因，对症治疗。清宫后，患者应当做好个人的清洁工作，尤其是私处卫生，不然很容易感染妇科疾病。此外，保

1、如何改善睡眠质量 良好的睡眠是第二天工作学习的保障，首先在睡前情绪要平和，不可过于激动，在睡前最好喝一杯温牛奶，这样有助于提高睡眠质量。对于有一定睡眠障碍的人士可以在睡眠前在床上做一些健身运动，使自己产生一定疲劳感，这样有利于快速进入睡眠。另外养成良好的睡姿，采取平躺或侧卧的姿势，穿着

1、咽喉炎的症状有哪些 通常患有咽喉炎的人常常感到喉部不舒服干燥，并且有异物感存在，始终咽不下去吐不完。咽喉患有炎症的人一旦咳嗽会有轻微疼痛感，咽口水的时候喉咙有点刺痛，咽喉部看上去有明显充血的现象，咽部肌膜呈现暗红色。患有咽喉炎症的人口中吐出的分泌物呈浓稠状，颜色发黄或者发白看上去十分恶

1、减肥食谱有哪些 减肥的食谱主要是以清淡为主，可以在早晨吃鸡蛋喝豆浆，或者是牛奶，为身体补充营养成分的同时，也有利于身体的消化，并且帮助减肥。中午可以吃一些炒菜和大米饭，炒菜可以吃清炒土豆丝，凉拌黄瓜，凉拌藕片等，在加一个紫菜汤，晚上就要吃的清淡，喝小米粥，吃一些素食就可以了。最主要的是

1、孕妇吃哪种钙片比较好 孕妇补钙一般选择含钙量比较高的产品，一般比较常见的是碳酸钙或者是葡萄糖酸钙，在选择药物的时候一定要注意厂家，生产日期和药物的保质期，在选择钙剂同时还可以选择一些富含有维生素d的药物，维生素d能够很好地促进钙元素的吸收，尤其是平常不外出晒太阳的妈妈，通过补充维生素d

1、经期喝红糖水好吗 经期喝红糖水能够补充经期流失的一些元气，红糖水里面有非常多的有益元素能够补充人体的精气是女生的血液流通更加的快速。而且红糖里面的物质能量在人体里面的施放速度要比一般的食物都要更加快，能够使你在最短的时间里面获得能量，减轻痛经的痛苦。同时红糖它有着非常好的益气补血的作用

1、月经量少是什么原因 如果发现自己月经量少，应该多到医院里面进行检查，看看自己的内分泌系统或者是身体里面的一些器官是否出现了疾病。有时候也可能跟你现在服用的一些药物有关药物可能会使身体里面的一些激素分泌失去平衡。特别是像肾上激素或者是皮质激素这一类的激素就有可能会影响到你的月经量。检查

1、化橘红不适合哪些人 身体虚弱的朋友是不适合化橘红的，如果你属于肺热，有黄痰白痰也是不适合化橘红的。化橘红的药性比较温，对于风寒导致的咳嗽是比较适合的，支气管炎或者咽炎有比较好的效果。肺热咳嗽的患者在日常不能吃化橘红，如果是热咳，吃了化橘红之后会让咳嗽的情况越来越严重，所以以后一定要注意

惠新网讯 12月30日，中国科学院官博称，科学研究结果显示，化石能源点燃排污变成北京市PM2.5环境污染关键来源于。北京PM2.5的6个关键来源于中，尾气排放及垃圾焚烧发电这一项，仅占4%。 尾气排放占有率不上4% 中国科学院前不久对北京市PM2.5有机化学构成