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孕吐很厉害怎么办？缓解孕吐的有效方法是什么？怀孕期间由于体内激素水平的升高，孕妇嗅觉的敏感度提高以及胃肠道变的脆弱，所以更容易产生恶心和呕吐。尽量避免会让你恶心的食物和气味，空腹时最容易引起恶心，所以可以少量多餐，随时吃点小零食，哪怕吃进去在吐也要吃，多喝水，可以喝点红糖姜水。还有一种压穴腕带，能

很多人在怀孕之后，都会有不同程度的腰痛现象发生，怀孕之后为什么会腰痛呢？在怀孕初期导致这个问题的主要原因为子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的，而怀孕中晚期多半是胎儿的迅速发痛使子宫逐渐增大、腹部日益向前，为了保持身体平衡，因而引起脊柱过度前凸，造成腰、背部过度疲劳，很容易就腰酸背痛。预防孕妇腰痛，大家

现在的孕妈，只要一想到自己生孩子的那一天，内心没少紧张和害怕！确实是这样的，小编以前听我妈妈说她在生我的时候是顺产，没有什么无痛分娩、没有导乐师、更没有什么导乐分娩镇痛仪！而如今，导乐分娩已经成为了医院的一个流行趋势，就像是到了分娩镇痛仪，之前去医院探望刚生完孩子的表姐，她就给我说这个还挺有用的！

产后抑郁症这并不是个少见的病例，产后妈妈们生完孩子后，在生活上，工作上因为宝宝的到来多少是有些变化的。所以，产后妈妈们有不同层度的抑郁是很正常的。所不同的是有的妈妈们性格比较开朗，所处的生活环境不一样，加上家人的关心和陪伴不同罢了！产后抑郁对产后妈妈的影响并不小，如果有的妈妈们抑郁得不到缓解和治疗

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