1、抗衰老的中药 抗衰老的重要有很多,例如枸杞、何首乌、黄芪、红景天等。但是不能乱吃,要根据个人的身体状况。例如枸杞,有抗衰老延长寿命的效果,还可以美白,但是身体发炎、腹泻,还有感冒的人都不适合吃。此外,何首乌虽然又延缓衰老的作用,但是痰湿者不宜服用。红景天虽然有益气养心美容等效果,但孕妇