6月一定要吃这种健康保健菜,滋阴降火、避免 秀发早白,确实很有用 1、首乌 首乌有很高的功效与作用,具备滋阴降火、补肾壮阳益肝、强精锁精、避免 秀发早白、祛风祛毒等作用;可医治频繁遗精、腰酸腿软、风疹发痒等病症; 2、豆腐菜