气血不足是我们身体一种亚健康的表现，特别是在白领女性中常见，气血不足会引起心悸气短，头晕耳鸣，失眠乏力，头发和皮肤没有光泽，还需及时调理，平时可以多运动，用中药调理。 1、气血不足是亚健康的表现，是现代职业女性的普遍症状。若要改善气血不足的现状，首先要养成良

   心气血两虚饮食疗法方式有什么？大家每日必须繁忙的工作中和学习培训，一些情况下确实会觉得到心有余而力不足，无论是精神上边的還是人体上的都是感觉十分的身心疲惫，乃至还有的人会出现气血两虚的状况，常常非常容易疲倦并且沒有精神，那麼那样的状况饮食疗法吃啥呢？ 1. 气虚