1、心火旺怎么调理 心火旺可以从两个方面来调理，首先是饮食，平时的时候一定要吃的尽量清淡一些，可以尝试着选择喝一些清汤，第二就是要调整好自己的心态，保持心情舒畅和平静。吃苦去火我们首先推荐是莲子心，它可以打散身体中的辛苦，不会损伤人体阳气，能够非常好地化解身体热毒。绿豆味甘性寒凉，能够解暑