在老人的饮食搭配上，考虑口味味美是基本，可是更要确保身心健康和营养成分。以前我们也详细介绍过有关老人营养不良会导致的伤害，那麼我们要怎样在日常生活中避免营养成分外流，从关键点上改变老人营养不良的问题。   一、洗米进行过多，营养成分外流非常大 一般状况下，稻米的清洗

俗话说得好，千金不换老来瘦，老年人阶段肥胖症会造成人体负载加剧，不利老人的身心健康，那麼，中老年减肥瘦身有什么食物是能够 协助您减肥的呢? 人到四十，大部分人要逐渐肥胖症起來，其原因各种各样，如：欠缺劳动者，新陈代谢不畅，暴饮暴