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妈妈们应该都知道,春天是万物生长的季节,也是孩子长高的最时期。帮助孩子长个,不仅要注重孩子的饮食营养,多参加体育锻炼,良好的睡眠也是影响孩子长高的一个重要因素。良好而充足的睡眠有利于生长激素的分泌,而睡眠不足或各种睡眠障碍则都可能影响生长激素的分泌,从而影响到孩子身高的增长。因此睡得好能促进孩子长