1、什么是便秘 便秘其实就是排便困难的一种症状。便秘的情况更很多原因都有关系。比如上火、肠道疾病、肛门疾病等都是可能会造成便秘的情况发生。有了便秘的症状后，如果不能很及时的进行有效的治疗和控制的话，那么是会有可能让更严重的身体疾病发生的。所以及时的针对便秘进行治疗对于身体健康是非常有好处的

1、便秘的主要原因 便秘的主要原因有如下几种：饮食习惯差、生活习惯差、排便习惯不良以及肠胃蠕动里差。饮食习惯差主要体现在水果蔬菜吃得不够多、水量补充也不够。但另一方面容易上火的食物吃很多、比如零食、油炸食物等。而生活习惯主要体现在缺乏锻炼，作息不规律，身体内部系统比较紊乱而导致便秘。排便的

1、便秘的主要原因 出现便秘的主要原因是由于胃肠道失调或者在平时的时候不注意饮食调理所造成的，如果想要缓解便秘的话，在平时的时候首先需要养成良好的生活习惯与饮食习惯，平时的时候饮食上应该选择多吃一些容易消化的食物不要吃一些生冷寒凉或者刺激性的食物，如果病情比较严重的话，也可以选择服用一些中

1、老年人便秘怎么调理 老年人便秘一般可以采用饮食进行调理，平时可以吃含好纤维的食物，每天应该喝不少于八杯的白开水，如果有便意那么就应该及时的进行排便，平时要多多参加体育锻炼这样有助于肠道的运动。比较严重的老年人便秘患者可以采用药物进行治疗，比如可以食用开塞露或者是便秘药。这些药物的见效

1、便秘灌肠怎么做 灌肠是临床上常用的一种治疗便秘的方法，这种方法相对于传统治疗来说操作比较简便，它可以简单有效的快速促进良好健康消化系统功能的发挥。不过大家应该注意做灌肠的时候，所使用的用具一定要保持清洁，并且选择舒服的体位加入灌肠嘴，进行洗肠的时候，患者可能感觉有一些不舒服，需要患者忍

1、哺乳期便秘怎么办 女性在哺乳期的时候出现便秘可以选择通过食疗的方法来治疗以缓解，建议女性在这呆着不要随意的乱服用一些药物来治疗，建议女性每天多喝白开水，一天大约喝2到3升左右，也可以在早晨的时候加入一些蜂蜜，这样有助于起到润肠通便的效果，平时的时候也可以选择多吃一些粗纤维的水果，比如可