1、怀孕晚上睡不着怎么办 怀孕期间会有妊娠失眠的情况，这虽然是大多数女性在怀孕期间都会有的情况，但是妊娠失眠对孕妇身体不好，同样也会影响到腹中宝宝的健康成长。妊娠失眠可以多吃一些有助于睡眠的食物，晚上十点的时候 喝一杯热牛奶。孕妇的宵夜最好早点吃，要吃的清淡一些。太油腻或者是其它重口味饮