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很多孕妈妈在怀孕期间要补充足够的营养元素，这样才能保证胎儿可以汲取孕妈妈身体里面的营养来保证自己的发育需求，在孕期，孕妈妈当然是要注意补钙，如果是孕妈妈身体里面的钙元素不足，那么宝宝把孕妈妈的钙吸走了，孕妈妈就会头晕、腿脚无力等情况。当然我们要补钙，肯定是要食补，毕竟食补大于药补，在孕期，孕妈妈是
怀孕之后的饮食有许多禁忌，准妈妈们要多加留心，避免宝宝受到不好的影响。妈妈们在日常的饮食中需要注意的方面有太多，像一些能引起过敏的食物，水果类最好是敬而远之。特别是些有过敏体质的准妈妈来说，芒果，虾类的食物尽量是不能吃的，就算嘴馋也不要一次性吃太多哦！所以，对于怀孕不能吃什么食物，哪些食物是可以吃
准妈妈孕期营养很重要，尤其是早餐。早餐吃好了，准妈妈会有一个好的营养来度过一整天。准妈妈的早餐应要做到营养全面，科学摄取各方面的营养物质，满足自身和胎儿的营养需要。下面，我推荐5类适宜做早餐的食物。水果水果种类很多，我就举2个例子说下。柑橘富含维生素c、叶酸和大量的纤维，可以帮助准妈妈保持体力，防
怀孕中的女性身体经常会出现各种各样的不适，孕妈妈在怀孕期间一定要多注意自己的身体变化，以免影响胎儿正常的生长发育。随着孕龄的不断增加，胎儿也在逐渐增大，所以就会增加孕妇的腰部负担，所以很多孕妈妈都会出现腰痛的现象。但是有经验的宝妈就会将这样的现象与胎儿的性别相联系，认为通过孕妇腰痛可以判断孕妇是生
很多女性在怀孕期间每天都会喝奶粉来补充身体营养，那么请问邚血糖5.2能喝奶粉吗？怀孕之后就需要适当的进补，因为宝宝是靠吸收母体的营养而成长的，但是进补并不是指每天大鱼大肉，暴饮暴食，这样的做法除了会导致孕妇长胖以外，还会承担妊娠期高血压或者妊娠期糖尿病的风险。