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饭前一碗汤，营养又健康。汤里面是浓缩的精华，营养全在汤里了。在广东、香港就有煲汤的习惯，虽然煲汤非常耗费时间，但是能喝到营养美味的汤也算没有白忙活。而且不慢慢煲的话，食材里的营养和味道也进不去汤里。孕妇每天需要补充大量的营养，除了吃各种食物以外，别忘了喝汤哦，喝汤能补充营养，又不容易胀肚。喝汤讲究
都说怀孕期间的女人痛并快乐着，痛苦是说怀孕期间的各种不适、艰辛，快乐当然就是指在家被当成国宝给伺候着，吃好喝好才能养足身体，肚子里的宝宝才能获取充足的营养。怀孕早期胎儿对营养的需求还不是很大，所以看很多有孕吐的准妈妈，即使体重下降了一点，也不影响胎儿健康发育。但是到了孕中期，胎儿发育迅速，孕妇需要
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