单手俯卧撑应该怎么做呢？ 别虽知想问：2015-11-16 00:13:23 我要回答 我一直都在训练平板支撑，但是我训练的是两手的平板支撑，近期见到在网上有些人在过单手俯卧撑，觉得十分的酷，我也想做。我想问一下，应该怎么做呢？ BT知识网网编解释： 单手俯卧撑要比两手平板支撑