经常抽烟怎样才能戒烟？ ﹏释放弄扁舟Ｘ问：2015-01-08 10:20:47 我要回答

抽烟的人怎么才能戒烟呢 挚瑶满夙缘问：2015-04-04 17:15:01 我要回答 昨日见到报导说常常抽烟的大家是非常容易得了肺癌的，这要我很吃惊也下决心了信心要想戒烟戒酒，因此想要知道怎样才能安全健康地戒烟戒酒呢？ BT知识网网编解释：最先要想戒烟戒酒的人要提高自身的体质

1、怎么才能戒烟最快 戒烟没有那么容易，但也并不是人们想象中的那么困难，只要找准方法还是可以快速戒烟，要选择一种最适合自己的方式。最容易被吸烟者所接受的就是一次全戒断法，人们可以在想要戒烟的前一天就抽足够的烟，直到自己非常厌恶香烟的味道为止，然后就可以将香烟、烟灰缸等任何容易引起自己吸烟欲