1、消化不良怎么调理 消化不良者是肠胃不好的表现,最好是通过饮食来进行调理,平时少吃一些比较油腻的食物,辛辣刺激的食物也要少吃,多吃些水果蔬菜,这些食物比较容易消化,而且含纤维比较高的瓜果蔬菜还可以帮助肠胃蠕动,对于治疗消化不良有很好的功效,平时注意多喝水,可以帮助改善这种症状,最重要的是