怎么蒸红薯味道好？ 黑与白式﹔忧愁问：2015-05-22 10:34:33 我要回答

红薯的做法有很多，不论是蒸還是煮都非常美味，可是一般小孩子都是较为喜欢吃蒸出去的地瓜，而且蒸出去的红薯营养使用价值也会保存的比较好，一般蒸红薯的做法全是如出一辙的，怎么样吃還是需看选的地瓜怎么样，黄壤的地瓜会较为甜，而且营养成分也是较为高的。 作法 1. 地

地瓜是我们日常生活较为普遍而且十分有营养成分的一种食材，里边带有维他命，胡罗卜素也有钙，铁这些有营养成分的物质，常常吃红薯还能够协助肠胃蠕动，促消化，协助大便，因此 不论是老年人還是小孩子都非常合适，可是一次不必吃太多，由于里边带有丰富多彩的膳食纤维素，吃多了不易消化吸收。