1、怎么预防脸上长斑 我们要从多方面来预防长斑。很多人是因为经常在外面晒导致皮肤上长斑，所以预防长斑首先要做好防晒，这是长期工作，不仅仅是夏天的事情，只要外面的紫外线比较强，出门的时候最好是涂抹防晒霜。平时也要多给皮肤补水，尤其是皮肤比较干燥的人，这样的皮肤黑色素沉淀的比较快，所以容易长斑

1、怎么预防背部长痘痘 预防该症状建议从三个方面入手。其一是保持背部的清洁，衣服要选择比较薄的，吸汗的，皮脂分泌过多就会产生痘痘。其二是调整饮食，饮食要以清淡为主，刺激的食物和容易上火的食材都会导致该症状。其三是注意在洗衣服的时候一定要清洗干净，一些化学物质的残留会刺激皮肤出现该症状。从这