1、五种打鼾的自我治疗方法 如果打鼾并没有鼻窦或者是咳嗽方面的问题，那么可以选择佩戴一个鼻条，他会帮助拉开我们的鼻腔通道，更好的感受到空气的流通，也可以尝试再用一个枕头来垫高自己的头部，这样的话也有比较好的效果可以停止打鼾，它可以阻止喉咙的后部出现萎陷，从而引起打鼾，或者是可以在床头下面

1、睡觉打鼾是什么原因 呼吸道被阻塞，部分阻塞会伴有气喘、呼吸困难、呼吸急促，完全阻塞会突然丧失说话的能力、出汗、心跳加快，严重的会导致发绀、意识丧失和心肺衰竭。还会受肥胖的影响，打鼾和睡觉时呼吸暂停的时间是交叉进行的，通常以大声喘气结束，可能出现心跳太快或者太慢交替的现象。其他的原因就是

1、女人打鼾是什么原因 女人出现了打鼾，最主要就是由于工作的压力比较大，然后经常性的需要熬夜，或者是加班，还有抽烟喝酒等。还有就是身体内部的内分泌出现了失调。或者是鼻子中的鼻息肉或者是鼻甲肥大等疾病导致的，还有就是一些鼻炎的问题。如果出现了扁桃体发炎或者是肥大的话，也是会有打鼾的情况出现。

坚信大伙儿针对打呼噜这类病症毫无疑问不容易生疏吧，打呼噜是我们普遍的一种病症，打呼噜的出現不仅非常容易影响到我们的睡眠质量并且也非常容易影响到附近的人，因此 建议打呼噜的病人一定要高度重视这类状况，一旦出現了打呼噜的病症要立即去解决，防止病症出現恶变，下面就给大伙儿介绍一下之前

说白了的打呼噜，也就是大家常说的打呼噜，一个人要是一入睡便会打呼噜，在他人看上去是睡得很香的主要表现，也有如今很多人睡眠质量较为浅，因此很羡慕嫉妒这些打呼噜的人，有几种群体非常非常容易打呼噜，最先最关键的便是肥胖人群，此外咽喉部位肌肉无力的人也非常非常容易打呼噜，那麼要想不打呼