1、生姜红糖红枣水的功效与作用 大枣红糖生姜水有非常好的去风寒和补气益血的功效，对在月经期间的女性有很好的缓解疼痛的作用，但是最好是不要在月经期服用，里面出现血量过多的情况。大枣红糖生姜水，它是一款非常廉价，而且又实用的保健品，但是不能吃得太多，以免出现上火，平常适当的服用，有一定的强身健

面对现在市面那么多的美味食品，我知道很多人是抵挡不住诱惑的，但是有很多食品是不干净的，那么面对这种情况，其实我们可以自己在家学做菜的，那么先给大家演示首乌芝麻糊的做法。 1.黑芝麻拣去杂质，放滤网中，用水冲洗干净，晾干 2.12放电饼铛或者平底锅中炒熟 3.21晾凉后用

人的生活水准的提高，就开始注重养生保健了。但是很多人对养生存在极大的误区，养生并不是保健药，又或者是花钱保养。那么，现在我就来介绍下营养黑芝麻糊这道菜的做法。 1.1糯米粉炒熟 2.2把黑芝麻清洗干净沥净水份炒熟 3.1把黑芝麻放到料理机里 4.2糯米粉炒到颜色发黄

芝麻核桃粉其实就是炒干了芝麻和核桃，然后碾成粉末的食品，一般食用芝麻核桃粉是可以直接冲水搅拌食用，口感和米糊有点相似。芝麻核桃粉对人体还有治疗神经衰弱和失眠的功效。 芝麻粉有多种吃法，现介绍如下： 1：把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱裏

食物讲究营养搭配，不仅吃不胖，还能让你吃出苗条健康的身材，对于减肥的朋友们，赶快看过来吧，今天小编为您介绍麻油猪血汤的制作方法。 1.猪血买回来后过热水淖掉多余的血水，备用。锅内放油，下姜丝。 2.放入水，猪血，榨菜丝，同煮。 3.煮约5分钟。 4.碗内放麻油，葱花

1、香油祛斑 没有听说香油可以祛斑的。如果想要祛斑，可以多吃一些维生素C、A、E含量非常的食物，比如猕猴桃、西红柿、胡萝卜、各种坚果、玉米等，同时要注意少吃光敏性的食物，比如芹菜、白萝卜、香菜等。平时外出的时候要注意做好防晒，避免紫外线对皮肤的伤害。经常在电脑前工作的人，要注意勤洗脸，经常

1、知母的功效与作用及禁忌 知母可以帮助清热泻火，阴虚发热体质可以通过服用知母来帮助改善。知母可以通便利尿，因为知母本身性寒，因而只要是体热或者火气引起的症状都可以通过知母来改善。知母一般是直接加水熬煮，也可以加入其它药材一起熬煮。由肺热引起的咳嗽，也可以通过知母汤来改善。但是也要注意，脾

　　针对众多的女性朋友而言，柠檬汁肯定是一个很好的商品，坚持不懈食用柠檬汁，能够 将您塑造成一个从里到外的完美女人，但是由于柠檬汁确实是太酸了，因此 许多女性朋友也只有逼迫自身去喝，但是以便协助诸位更强的运用柠檬汁，诸位有必要了解一下柠檬汁的作用与忌讳。 <

1、荞麦茶的功效与作用 荞麦茶虽然不是保健品，也不是药物，却有着不可替代的营养保健作用。它可以提高血管弹性，其中所含的元素，可以有效保护血管。可以促进新陈代谢，而且它还可以增强胰岛素的活性，有利于降低血糖。对于有糖尿病的患者来说，不仅多了一道美味的佳肴，还可以有效预防糖尿病。荞麦茶的适用